苜蓿粉的功效与作用苜蓿粉的功效与作用价钱_生活百科

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2024-08-19 21:52:24

苜蓿粉是一种营养丰富的食品，具有多种功效和作用。

1. 增强免疫力：苜蓿粉富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助身体抵御外界环境的损害，提高免疫力。

2. 改善消化功能：苜蓿粉中含有丰富的纤维素和酶，可以促进肠道蠕动，增加肠道菌群的数量和种类，缓解便秘，改善消化功能。

3. 补充营养物质：苜蓿粉中富含多种维生素、矿物质和氨基酸，可以补充身体所需的营养物质。

4. 降低胆固醇：苜蓿粉中的植物固醇可以与胆固醇竞争吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。

5. 促进心血管健康：苜蓿粉中含有丰富的硝酸盐，可以扩张血管，降低血压，促进心血管健康。

需要注意的是，苜蓿粉具有一定的降血糖作用，糖尿病患者在食用时需要控制用量。此外，苜蓿粉可能会与药物相互作用，服用药物的人应咨询医生后再食用。