白茅根泡水喝的功效白茅根泡水喝的功效和作用_生活百科

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2024-08-19 21:10:59

白茅根泡水喝有以下功效：清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂、保护肝脏、提高免疫力等。

1. 清热解毒：白茅根含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有清热解毒的功效，可有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2. 利尿消肿：白茅根中的黄酮类化合物具有利尿消肿的作用，可有效缓解水肿、尿频等症状。

3. 降血压：白茅根中的生物碱和黄酮类化合物能够扩张血管，降低血压，具有一定的降压作用。

4. 降血脂：白茅根中的黄酮类化合物能够调节血脂代谢，降低血脂水平，预防心脑血管疾病。

5. 保护肝脏：白茅根中的多种生物活性物质具有保护肝脏的作用，可以促进肝细胞的再生和修复。

6. 提高免疫力：白茅根中的多种营养成分可以提高机体免疫力，预防感染。

需要注意的是，白茅根泡水喝时不宜过量，建议每次使用5~10克，每天不超过20克。同时，白茅根有一定的药理作用，不宜与某些药物同时使用，如降压药、利尿剂等，以免产生不良反应。