肉桂泡脚的功效和作用肉桂泡脚的功效与作用及禁忌症_生活百科

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2024-08-19 18:31:47

肉桂泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量等多种功效。

1.促进血液循环：肉桂中的挥发油可以刺激血管扩张，增加血液流动速度，有助于缓解血管痉挛和冷热交替引起的血液循环不畅。

2.缓解疲劳：肉桂中含有的丰富营养成分可以刺激神经系统，促进身体的新陈代谢，加速疲劳物质的代谢，使人感到舒适和放松。

3.改善睡眠质量：肉桂中的挥发油具有镇静作用，能够调节神经系统，安抚情绪，缓解紧张和压力，有助于改善睡眠质量。

4.缓解关节炎和风湿病症状：肉桂中的挥发油可以渗透皮肤，促进血液循环，缓解关节和肌肉的疼痛和不适。

需要注意的是，肉桂泡脚的水温不宜过高，避免烫伤皮肤。同时，肉桂泡脚不适合孕妇和高血压患者。如果出现不适症状，应立即停止使用。