陈皮喝有什么功效和作用_生活百科

创始人

2024-08-19 17:11:55

陈皮喝有以下几种功效和作用：帮助消化、缓解胃肠不适、减少口气和止咳化痰。

1. 帮助消化：陈皮中含有挥发油和柚皮苷等成分，可以促进胃肠道蠕动，增加胃液和消化液的分泌，从而加速食物消化，减轻胃部不适和消化不良的症状。

2. 缓解胃肠不适：陈皮能够减少胃酸和胆汁的反流，减轻腹胀、恶心、呕吐等症状，同时对于腹泻、便秘等胃肠道问题也有一定的缓解作用。

3. 减少口气：陈皮含有丰富的挥发油，可以去除口腔异味，使口气清新。

4. 止咳化痰：陈皮有镇咳、化痰的作用，对于咳嗽、痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，陈皮虽然有很多好处，但是并不是所有人都适合食用。对于胃肠道问题严重的人，建议在医生指导下使用。同时，陈皮也不能过量食用，否则可能会引起头晕、恶心等不适症状。