不规律的作息，辛辣刺激的饮食，比如团建或者聚会的烧烤或者火锅，或者其他因素，使得今天走在大街上很少能看到无瑕的肌肤。难怪“青春痘”被称为现代疾病中“最流行的”。

然后，痘痘就成了大多数人的日常，但是痘痘往往会有‘留痘印’的问题。对此，我们来听听三甲医生是如何分辨正确的痘痘和痘印的。

康爱多特邀权威专家，为您详细解答痘痘的相关疑问。

受访专家

康爱多执业医师拥有7年三甲临床医院经验陆光红医生

反复长痘，4大罪魁祸首，你要知道

要知道，日常的饮食、呼吸、饮水以及不规律的作息，比如熬夜、吃辣等，都会使体内的毒素堆积。当体内毒素长期积累，达到饱和时，就会引起皮肤问题。

2.内分泌紊乱

尤其是女性朋友月经期到来的前几天，因为雄激素和黄体素上升，雌激素下降，激素分泌失衡间接导致皮脂分泌过多，很容易长痘痘。

3.油脂分泌过多

皮肤太油，清洁不到位，导致皮肤毛孔不通畅，毛囊发炎也会产生痘痘。

4.消化系统的问题

消化系统有问题，体内毒素排不出去，也会表现在皮肤上。

那么，要如何祛痘和痘印呢？

皮肤的清洁在预防和治疗中尤其重要。但不宜使用过于干净的产品。如果把皮肤本身的油脂去掉，皮肤的自我防御功能就会分泌更多的油脂，导致相反的效果。

2.注意饮食

长痘痘的人大多有热气，所以饮食上要多选择具有降温清热、生津润燥作用的食物，如香菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外，多喝水，少喝酒，少吃油腻、辛辣、刺激的食物和甜点。

3.药物缓解

有些患者的痘痘程度已经很严重了，需要使用药物辅助治疗，去除痘印。一般我们推荐用大扶文，医用面膜或者其他。

关于达fu文的使用，医生有话说

达芙文又名阿达帕林凝胶，只能用于痘痘部位，有一定刺激性，用量不宜过大。否则，有些人会出现过敏反应，如发红，发痒，干燥，脱皮。

2、达fu文可以用多长时间

大扶文用于治疗寻常痤疮、闭合性痤疮或丘疹性痤疮，可使用一至两个月。

3、达fu文可以去痘印吗

大扶文对痘印没有效果。但是如果我们脸上有很多痘印，比如红印子，可以服用一些抗氧化的药物，比如B族维生素，复方木尼孜其颗粒。同时可以使用外用药物，如喜疗妥(痘印舒缓凝胶)或医用面膜。

但是要记住一点，不要挤压或者刺激痘印，还要注意预防痘痘复发，调整饮食。

好了，看了上面的内容，相信大家对痘痘为什么会产生，以及如何预防和缓解痘痘都有了一定的了解。然后希望大家遵医嘱，早日祛痘，拥有一张健康美丽的脸。

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