荷叶茶具有清热解毒、利尿消肿、降血脂、润肠通便等作用与功效。
1. 清热解毒:荷叶茶中含有荷叶碱等成分,可清除体内毒素,缓解发热等症状。
2. 利尿消肿:荷叶茶中的芦丁和黄酮类物质可以促进体内水分代谢,有利尿消肿的作用。
3. 降血脂:荷叶茶中的黄酮类物质能够降低血脂,有助于预防心脑血管疾病。
4. 润肠通便:荷叶茶中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,有助于润肠通便。
需要注意的是,荷叶茶虽然有很多好处,但也有一定的禁忌人群,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等不宜饮用。同时,饮用荷叶茶的量也要适量,不宜过量饮用。