车厘子功效车厘子功效及禁忌_生活百科

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2024-08-19 12:01:38

车厘子具有多种功效，包括抗氧化、美容养颜、增强免疫力等。

1. 抗氧化：车厘子富含多种抗氧化物质，如维生素C、花青素等，能够抑制自由基的产生，减少细胞损伤，预防多种疾病。

2. 美容养颜：车厘子中的维生素C和花青素不仅能够抗氧化，还能促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性和紧致度，使皮肤更加健康美丽。

3. 增强免疫力：车厘子中的多种营养成分能够增强身体免疫力，提高机体抵抗力，预防感染和疾病的发生。

需要注意的是，虽然车厘子具有多种功效，但是也存在一些禁忌人群，如肝脏疾病、胃肠道溃疡等患者应该避免过量食用。同时，车厘子在储存过程中容易受到霉菌污染，购买时应选择无霉斑、无破损的果实。