玉米须茶的功效与作用用量 玉米须茶的功效与作用有哪些禁忌
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2024-08-19 11:01:39

玉米须茶有助于减肥，具有多种功效和作用。

1. 利尿消肿：玉米须茶含有丰富的黄酮类化合物和硅酸盐，能够促进排尿，减少体内水分潴留，消除浮肿。

2. 降血脂：玉米须茶中的植物纤维可以与胆固醇结合，减少体内胆固醇的吸收，从而降低血脂水平。

3. 改善肠道环境：玉米须茶富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，保持肠道健康。

4. 控制体重：玉米须茶具有较低的热量和较高的饱腹感，可以减少食欲，控制体重。

需要注意的是，玉米须茶虽然有助于减肥，但不宜过量饮用，一般每天饮用1-2次即可。同时，对于肾功能不佳或有肾结石的人士，应该咨询医生后再饮用。

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