菊花茶的作用与功效菊花茶的作用与功效是啥_生活百科

创始人

2024-08-19 09:50:37

菊花茶具有清热解毒、降压降脂、美容养颜等作用与功效。

1. 清热解毒：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有很好的清热解毒作用，可帮助缓解发热、咳嗽、口干舌燥等症状。

2. 降压降脂：菊花茶中的黄酮类化合物和茶多酚等成分，可以降低血脂、降低血压，有利于预防心血管疾病的发生。

3. 美容养颜：菊花茶中富含维生素C和多种氨基酸等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽，具有美容养颜的功效。

需要注意的是，菊花茶有一定的清热利湿作用，饮用过多可能会引起腹泻等不适，建议每天饮用不超过3杯。同时，孕妇及体质寒凉的人群应谨慎饮用。