艾草团子是一种传统的中药食品,具有多种功效和作用。
1. 温阳祛寒:艾草团子具有温阳祛寒的作用,可改善寒性体质、疲劳乏力、手脚冰凉等问题。
2. 活血化瘀:艾草团子可活血化瘀,缓解痛经、月经不调等妇科疾病。
3. 缓解疼痛:艾草团子中含有挥发油和芳香酮等成分,可缓解头痛、腰痛等疼痛。
4. 改善睡眠:艾草团子具有安神助眠的作用,可缓解失眠、焦虑等问题。
需要注意的是,艾草团子不宜过量食用,尤其是孕妇和儿童要谨慎食用。另外,制作艾草团子时应注意卫生,选用优质的艾草和糯米粉,避免使用有害添加剂。
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