铁皮石斛什么功效 铁皮石斛什么功效
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2024-08-19 05:11:42

铁皮石斛具有养阴润肺、清热解毒、抗疲劳等多种功效。

1. 养阴润肺：铁皮石斛含有丰富的多糖类物质和氨基酸，可以滋润肺部，增强免疫力。

2. 清热解毒：铁皮石斛含有黄酮类、倍半萜类、脂肪酸等成分，可以清热解毒，具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用。

3. 抗疲劳：铁皮石斛中含有多种氨基酸和微量元素，能够提高身体的代谢能力，增强体力，减轻疲劳。

需要注意的是，铁皮石斛具有滋润肺部的功效，但对于已经出现咳嗽等症状的人群不宜过量食用。同时，铁皮石斛属于中药材，需要在医生指导下使用。

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