酸枣茯苓茶的作用 酸枣茯苓茶的作用与功效
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2024-08-19 00:52:01

酸枣茯苓茶的作用与功效是帮助舒缓神经、改善睡眠、降低血压等。

1. 舒缓神经：酸枣茯苓茶中的酸枣可以缓解疲劳，减轻焦虑和紧张，有助于舒缓神经。

2. 改善睡眠：茯苓中的甘露聚糖和酸枣中的酸性物质可以协同作用，促进睡眠，改善失眠症状。

3. 降低血压：茯苓中的多糖和酸枣中的酸性物质都具有降低血压的作用，饮用酸枣茯苓茶可以缓解轻度高血压。

需要注意的是，酸枣茯苓茶不适合过量饮用，对于孕妇和儿童应谨慎使用。同时，饮用酸枣茯苓茶的时候最好不要加入糖或蜂蜜等甜味剂。

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