银杏果的功效银杏果的功效与作用及禁忌_生活百科

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2024-08-18 22:30:57

银杏果有很多的功效，如增强记忆力、改善血液循环等。

1. 增强记忆力：银杏果中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化作用，可以保护神经细胞，促进脑部血液循环，从而提高记忆力。

2. 改善血液循环：银杏果中的银杏酚可以扩张血管，增加血液流动，改善微循环，减少血栓形成，预防心血管疾病。

3. 抗衰老：银杏果中的黄酮类物质和银杏酚都具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓细胞老化，保持健康。

4. 增强免疫力：银杏果中的多糖类物质可以增强机体免疫力，提高抗病能力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，银杏果虽然有很多的好处，但是也有可能引起过敏等副作用，特别是对花粉过敏的人要慎重食用。同时，银杏果的药效较为温和，建议长期食用，效果更佳。