马齿苋的作用与功效马齿苋的作用与功效图片_生活百科

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2024-08-18 20:31:12

马齿苋具有多种保健和治疗作用，被广泛应用于食疗、中药、保健品等领域。

1. 抗菌消炎：马齿苋具有抗菌消炎作用，能够有效抑制多种病原菌的生长，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。

2. 降血糖：马齿苋中的多糖类物质可调节胰岛素分泌，促进糖代谢，从而起到降血糖的作用。

3. 抗氧化：马齿苋富含多种抗氧化物质，如维生素C、花青素等，能够清除自由基，减少氧化损伤。

4. 改善肝脏功能：马齿苋中的多种营养物质，如黄酮类、丙酮酸等，能够促进肝脏代谢和排毒功能，对肝脏保健有益。

5. 抗疲劳：马齿苋中的多种营养物质能够提高机体免疫力、改善身体疲劳感，有助于缓解工作和学习压力。

需要注意的是，马齿苋虽然具有多种保健和治疗作用，但仍需在医生或营养师指导下合理使用，避免过量或不当使用导致不良反应。特别是对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应谨慎使用。