陈皮加茯苓泡水喝的功效陈皮加茯苓泡水喝能减肥吗_生活百科

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2024-08-18 20:11:11

陈皮加茯苓泡水喝的功效是促进消化、祛湿化痰、调节气机、降低血糖、增强免疫力等。

1. 促进消化：茯苓有利尿、消肿、健脾胃的作用，陈皮可促进胃液分泌，两者合用可以促进消化。

2. 祛湿化痰：茯苓具有利水渗湿、化痰祛湿的功效，陈皮可行气化痰，二者合用可达到祛湿化痰的效果。

3. 调节气机：陈皮有行气化痰、健脾胃、调中理气的功效，茯苓则可调和脾胃，二者合用可以调节气机。

4. 降低血糖：茯苓有降血糖的作用，可以帮助调节血糖水平。

5. 增强免疫力：茯苓具有增强免疫力的作用，可以提高人体免疫力。

需要注意的是，陈皮加茯苓泡水喝最好不要过量，一般每天一到两次即可，过量可能会导致不适。同时，对于胃酸过多或者胃寒腹泻的人群不适宜喝陈皮加茯苓水。