海藻糖的功效 海藻糖的功效与作用对皮肤的作用
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2024-08-18 18:11:16

海藻糖是一种天然的低热量甜味剂，具有多种功效。

1. 保护牙齿：海藻糖不会被口腔细菌分解，不会产生酸性物质，有助于预防龋齿和口臭。

2. 降血糖：海藻糖可以减缓碳水化合物的吸收速度，降低血糖水平，适合糖尿病患者食用。

3. 促进肠道健康：海藻糖可以被肠道有益菌分解为短链脂肪酸，促进肠道健康，缓解便秘。

4. 减少热量摄入：海藻糖的热量只有蔗糖的1/10，适合减肥人群使用。

需要注意的是，虽然海藻糖是天然的低热量甜味剂，但也不能过量食用，否则仍会增加热量摄入。同时，对于甲状腺患者来说，海藻糖含有碘元素，过量摄入可能会影响甲状腺功能。

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