核桃中间的隔心木有什么功效
创始人
2024-08-18 17:01:51

核桃中间的隔心木对人体有很多功效。

1. 降低胆固醇：隔心木中的多酚类物质可以降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的含量，有助于预防心血管疾病。

2. 改善睡眠：隔心木中含有的褪黑素可以调节人体的生物钟，有助于改善睡眠质量。

3. 抗氧化：隔心木中的多酚类物质是天然的抗氧化剂，可以清除自由基，预防细胞受损。

4. 补肾壮阳：传统中医认为，隔心木具有补肾壮阳的功效，可以提高男性的性功能。

需要注意的是，虽然隔心木有很多功效，但是过量食用可能会引起不适，建议适量食用。同时，核桃中的隔心木不易消化，容易引起肠胃不适，建议慢慢咀嚼或研磨成粉再食用。

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