菊粉的功效与作用菊粉的功效与作用及副作用_生活百科

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2024-08-18 15:01:18

菊粉是一种常见的食品添加剂，具有促进肠道健康、增强免疫力、降低血糖和胆固醇等功效。

1. 促进肠道健康：菊粉被称为“益生元”，可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌繁殖，维护肠道菌群平衡，减少便秘和腹泻等问题。

2. 增强免疫力：菊粉可以提高人体内免疫球蛋白水平，增强免疫细胞的活性，从而增强身体抵抗力，预防感染和疾病。

3. 降低血糖和胆固醇：菊粉可增加胰岛素敏感性，促进血糖的利用和降低血糖水平；同时也可以降低胆固醇的合成和吸收，降低血脂水平，预防心血管疾病。

需要注意的是，菊粉作为一种食品添加剂，在使用时应遵循相关标准和规定，不可过量使用。对于某些人群如孕妇、婴幼儿等，应在医生或专业人士的指导下使用。