黄芪泡水的功效与作用用量 黄芪泡水的功效与作用配方
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2024-08-18 14:11:33

黄芪泡水具有多种功效，包括提高免疫力、促进消化、改善睡眠等。

1. 提高免疫力：黄芪含有多种活性成分，如黄酮类、多糖类等，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：黄芪具有健脾开胃的作用，可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，帮助消化。

3. 改善睡眠：黄芪具有镇静作用，可以缓解焦虑紧张，改善睡眠质量。

需要注意的是，黄芪泡水时最好选择干净的水源，每次使用3-5克即可，不宜过量。同时，患有高血压、心脏病等疾病的人群应该在医生指导下使用。

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