菊花泡水喝的功效菊花泡水喝的功效_生活百科

创始人

2024-08-18 07:41:28

菊花泡水喝的功效：清热解毒、降血压、美容养颜、预防感冒。

1. 清热解毒：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有清热解毒的作用，能够有效缓解口干舌燥、喉咙肿痛等症状。

2. 降血压：菊花中的芦丁和槲皮素等成分，能够起到降低血压的作用，对高血压患者有辅助治疗作用。

3. 美容养颜：菊花中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化功效，能够减少自由基的损害，延缓衰老，对皮肤美容养颜有很好的效果。

4. 预防感冒：菊花中富含挥发油等成分，具有很好的杀菌作用，可以起到预防感冒和缓解感冒症状的作用。

需要注意的是，菊花泡水的时候不要用过热的水，最好使用80℃左右的温水，以免破坏菊花中的有效成分。同时，菊花也有一定的药理作用，如果患有肝病、肾病等疾病的人群应该谨慎食用。