杜仲功效 杜仲功效
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2024-08-18 06:11:39

杜仲具有多种功效，包括补肝肾、强筋骨、降血压、降血糖等。

1. 补肝肾：杜仲可以促进肝肾的代谢功能，有助于肝肾的排毒养颜。

2. 强筋骨：杜仲富含钙、锌、硒等微量元素和多种氨基酸，有助于增强骨骼和肌肉的健康。

3. 降血压：杜仲中含有多种活性成分，如杜仲素、杜仲甙、杜仲酚等，可以起到降低血压的作用。

4. 降血糖：杜仲中的多种生物碱和黄酮类化合物可以调节胰岛素分泌，降低血糖水平。

需要注意的是，杜仲作为一种药食同源的食材，在食用时应注意适量，不宜过量。同时，杜仲具有一定的药理作用，对于孕妇、儿童等特殊人群应慎重食用。如果有慢性疾病或正在服用药物的人群，在食用杜仲前应咨询医生。

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