山楂菊花枸杞泡水喝的功效山楂菊花枸杞泡水喝有什么效果_生活百科

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2024-08-18 02:31:17

山楂菊花枸杞泡水喝的功效是有助于降血脂、降血压、消除疲劳、美容养颜等。

1. 降血脂：山楂含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降血脂的作用。

2. 降血压：菊花中含有的芦丁等黄酮类物质可以扩张血管，降低血压，同时还能消除疲劳。

3. 消除疲劳：枸杞子中的多糖和维生素B族可以促进新陈代谢，提高免疫力，消除疲劳。

4. 美容养颜：菊花中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以抵抗自由基的损害，防止皮肤老化，起到美容养颜的作用。

需要注意的是，山楂菊花枸杞泡水虽然有多种功效，但也要适量饮用，不宜过量，尤其是血压偏低的人群应该谨慎饮用。同时，如果出现过敏等不良反应应立即停止饮用。