荸荠功效作用 荸荠功效与作用及禁忌图片
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2024-08-18 02:11:21

荸荠具有多种功效作用，包括清热解毒、利水消肿、降血压、降血脂等。

1. 清热解毒：荸荠含有丰富的黏液质和维生素C，可清热解毒，对于感冒、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

2. 利水消肿：荸荠中含有丰富的钾元素，可促进体内多余的水分排出，有利于消肿。

3. 降血压：荸荠中的钾元素还可调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4. 降血脂：荸荠中的膳食纤维可帮助清除体内的胆固醇，有助于降低血脂。

需要注意的是，荸荠性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用；同时荸荠中含有一定量的草酸，过多食用可能会影响钙的吸收，应适量食用。

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