天麻蒸鸡蛋具有安神养颜、清热解毒、提高免疫力等功效。
1. 安神养颜:天麻具有镇静安神的作用,能够缓解焦虑、失眠等症状;蛋白质和维生素等营养素能够滋养肌肤,有助于美容养颜。
2. 清热解毒:天麻和鸡蛋都具有清热解毒的作用,能够缓解口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。
3. 提高免疫力:鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,有助于增强机体的免疫力;天麻具有抗氧化作用,有助于保护身体免受自由基的损伤。
需要注意的是,天麻具有一定的镇静作用,故患有低血压、心律不齐等疾病的人群应慎用。此外,蒸鸡蛋的时候可以加入少量盐和酱油调味,但不宜过量,以免影响健康。
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