葛根粉的作用与功效有哪些葛根粉的作用与功效哪些人不能吃_生活百科

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2024-08-17 16:31:08

葛根粉具有多种作用与功效，包括降血压、降血脂、抗氧化、抗炎等。

1. 降血压：葛根粉中的葛根素可扩张血管，增加血管内径，降低血压。

2. 降血脂：葛根粉中的黄酮类物质可降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酰甘油水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平。

3. 抗氧化：葛根粉富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞膜，延缓衰老。

4. 抗炎：葛根粉中的黄酮类物质能够抑制炎症反应，减轻炎症症状，对风湿性关节炎、过敏性皮炎等疾病具有一定的治疗作用。

需要注意的是，葛根粉虽然有很多好处，但也存在一些副作用，如过量使用可能导致头晕、恶心、胃肠不适等症状，因此在使用前应咨询医生或按照说明书使用。同时，葛根粉并不是万能药，对于某些疾病应该在医生的指导下合理使用。