黄芪枸杞子泡水的功效坏处 黄芪枸杞子泡水的功效用量
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2024-08-17 15:30:45

黄芪枸杞子泡水具有补气养血、益肝明目、增强免疫力等功效。

1. 补气养血：黄芪具有补气固表、益气生津的作用，枸杞子则含有丰富的维生素和矿物质，可以促进血液循环，达到补气养血的效果。

2. 益肝明目：黄芪和枸杞子均具有抗氧化的作用，可以减轻眼睛疲劳和视力下降，同时黄芪还有保肝的作用，可以改善肝功能。

3. 增强免疫力：黄芪和枸杞子都有提高免疫力的功效，可以增强人体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，黄芪枸杞子泡水的时间不宜过长，一般3-5分钟即可，过久会影响口感。同时，孕妇和体质虚弱者在食用前应咨询医生建议。

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