生地的功效 生地的功效与作用吃法大全
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2024-08-17 14:51:23

生地具有滋阴清热、补肝肾、润肺止咳的功效。

1. 滋阴清热：生地味甘、性凉，能够清热解毒、滋阴润燥，对于热性病症、阴虚火旺、口干咽燥等症状有很好的调理作用。

2. 补肝肾：生地含有多种氨基酸和微量元素，如铁、锌、铜等，可以补益肝肾、滋阴养血，对于肾虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状有较好的缓解作用。

3. 润肺止咳：生地还具有润肺止咳的功效，可用于治疗咳嗽、气喘等症状。

需要注意的是，生地富含草酸，容易与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，因此不宜长期大量食用。同时，生地性寒，脾胃虚寒者不宜食用。

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