菊花晶的作用与功效菊花晶的作用与功效什么时候喝最佳_生活百科

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2024-08-17 13:32:15

菊花晶的作用与功效：菊花晶具有清热解毒、降压降脂、镇静安神、抗氧化等多种功效。

1. 清热解毒：菊花晶含有丰富的黄酮类化合物，具有清热解毒、消炎退火的作用，可用于治疗感冒、咳嗽、喉炎等疾病。

2. 降压降脂：菊花晶中的芦丁和山奈酚等成分能够降低血压、降低血脂，对高血压、高血脂等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。

3. 镇静安神：菊花晶中的黄酮类化合物和植物鞣素等成分能够镇静安神，有助于缓解焦虑、失眠等症状。

4. 抗氧化：菊花晶含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够清除自由基，预防衰老、提高免疫力。

需要注意的是，菊花晶性寒，不宜过量饮用，对于体寒、脾胃虚弱、月经过多等人群应慎用。同时，选择优质的菊花晶产品，避免添加了色素、防腐剂等化学物质，以免对身体造成不良影响。