柠檬冰糖水的功效与作用及禁忌症 柠檬冰糖水的功效与作用
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2024-08-17 10:42:12

柠檬冰糖水具有清热解毒、润喉止咳、美容养颜等功效。

1. 清热解毒：柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有清热解毒的作用，可有效缓解因热气引起的口干舌燥、咽喉疼痛等不适。

2. 润喉止咳：柠檬冰糖水中的柠檬酸和糖分可润滑喉咙，缓解咳嗽症状。

3. 美容养颜：柠檬含有丰富的维生素C，可促进胶原蛋白的生成，有助于美容养颜。

需要注意的是，柠檬冰糖水中的柠檬酸含量较高，饮用时应适量，过量饮用可能会对牙齿造成损伤。另外，柠檬冰糖水不适宜长时间保存，最好是当天饮用完毕。

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