柠檬菊花茶具有舒缓神经、消除疲劳、降压降血脂等功效。
1. 舒缓神经:柠檬菊花茶中的香气物质具有镇静作用,能够缓解紧张情绪和焦虑,有助于提高睡眠质量。
2. 消除疲劳:柠檬菊花茶中含有多种维生素和矿物质,能够增强人体的免疫力,促进新陈代谢,缓解疲劳感。
3. 降压降血脂:柠檬菊花茶中的多酚类物质具有降血压、降血脂的作用,有助于预防心血管疾病。
需要注意的是,柠檬菊花茶中含有一定的咖啡因,不宜过量饮用,尤其是晚上饮用可能会影响睡眠。同时,柠檬菊花茶不适合肝肾功能不佳、胃肠道不适的人群。
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