女贞子功效作用和好处女贞子功效作用及副作用_生活百科

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2024-08-17 09:01:33

女贞子具有多种功效作用，主要用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩等症状。

女贞子的功效主要有以下几个方面：

1. 健脾开胃：女贞子可以促进胃液分泌，增进食欲，有助于消化吸收。

2. 补肝肾：女贞子可以滋补肝肾，提高人体免疫力，对于肝肾不足、腰膝酸软等症状有良好的治疗效果。

3. 强筋健骨：女贞子中含有丰富的锌、钙等矿物质和维生素B，对于骨骼生长、强化骨骼、预防骨质疏松等方面都有很好的作用。

4. 调节血脂：女贞子可以降低血脂，预防和治疗高血脂、动脉硬化等疾病。

需要注意的是，女贞子虽然有多种功效作用，但也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、小孩和年老体弱者，应慎用或避免使用。此外，女贞子也不宜过量使用，以免引起不良反应。