肉苁蓉功效与作用 肉苁蓉功效与作用能降血压么
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2024-08-17 08:21:03

肉苁蓉具有多种功效与作用，包括提高免疫力、抗衰老、改善睡眠等。

1. 提高免疫力：肉苁蓉含有多种活性成分，可以增强机体的免疫功能，增加人体抗病能力。

2. 抗衰老：肉苁蓉中的多种营养成分可以滋养身体，抗氧化，延缓细胞老化，有助于保持身体健康和延缓衰老。

3. 改善睡眠：肉苁蓉对神经系统有一定的调节作用，可以缓解身体疲劳，改善睡眠质量。

需要注意的是，肉苁蓉虽然具有多种功效与作用，但也有一定的禁忌症，如患有高血压、低血糖、心脏病等疾病的人应避免食用。同时，肉苁蓉也不能过量食用，以免引起不适。在食用肉苁蓉之前，最好咨询医生或营养师的建议。

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