天麻的作用与功效天麻的作用与功效和用途_生活百科

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2024-08-17 08:10:48

天麻具有镇静安神、止痛、降压、抗氧化等作用，能够改善睡眠质量，缓解神经系统疾病症状。

1. 镇静安神：天麻中的有效成分能够调节中枢神经系统，缓解焦虑、紧张、失眠等问题，使人心情舒畅，精神放松。

2. 止痛：天麻能够缓解头痛、牙痛、肌肉疼痛等症状，具有一定的镇痛作用。

3. 降压：天麻中的有效成分能够调节血压，降低高血压患者的血压，具有一定的降压作用。

4. 抗氧化：天麻中的有效成分具有一定的抗氧化能力，能够减少自由基对身体的损害，延缓衰老过程。

需要注意的是，天麻具有一定的镇静作用，过量食用可能会导致嗜睡、头晕等不适症状。同时，天麻对于孕妇、儿童、肝肾功能不全的人群慎用。在使用前，最好先咨询医生的意见。