葛根泡水喝有什么功效作用和用量葛根泡水喝有什么功效和作用禁忌_生活百科

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2024-08-17 08:01:09

葛根泡水喝可以清热解毒、降血脂、降血压、润喉止咳等多种功效。

1. 清热解毒：葛根具有清热解毒、消肿利咽的功效，可用于感冒、咳嗽等症状的缓解。

2. 降血脂：葛根中的黄酮类物质能够降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂类物质的含量，对于高血脂患者有一定的帮助。

3. 降血压：葛根中的黄酮类物质还可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的缓解作用。

4. 润喉止咳：葛根中的黏液质和多糖类物质可以润滑喉部，缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。

需要注意的是，葛根泡水后口感较为黏稠，建议患有胃肠道疾病的人群谨慎食用；同时，葛根不宜与某些药物一起使用，如降压药、抗凝药等，应遵医嘱使用。