玉米须具有利尿、降血压、降血脂等多种功效。
1. 利尿:玉米须含有多种活性成分,能够刺激肾脏排泄尿液,促进水分代谢,有利于排除体内多余水分,缓解水肿。
2. 降血压:玉米须中含有芦丁、黄酮类等物质,能够扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。
3. 降血脂:玉米须中的植物纤维能够吸收胆固醇和甘油三酯等脂肪,减少其在体内的吸收和积累,降低血脂水平。
需要注意的是,玉米须虽然具有多种功效,但并非所有人都适宜食用。特别是有肾脏疾病的人,应该谨慎食用或遵医嘱。此外,玉米须也不宜过量食用,以免引起消化不良等不适症状。