米醋的作用与功效 米醋的作用与功效视频
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2024-08-17 07:00:48

米醋具有促进消化、降低血压、减肥瘦身等多种作用与功效。

1. 促进消化：米醋中含有醋酸，可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适，减轻饱胀感。

2. 降低血压：米醋中的醋酸可以促进血管舒张，降低血压，有助于预防高血压和冠心病等疾病。

3. 减肥瘦身：米醋中的醋酸可以抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，有助于减轻体重，降低脂肪含量。

需要注意的是，米醋的酸性较强，不宜直接饮用，最好稀释后饮用。同时，对于胃酸过多或患有胃溃疡等胃部疾病的人群，应慎用米醋。

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