罗汉果的功效罗汉果的功效与作用能治咳嗽吗_生活百科

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2024-08-17 05:20:45

罗汉果是一种营养丰富、药用价值较高的水果，具有多种功效。

1. 清热解毒：罗汉果中含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有清热解毒、消炎止痛的功效。

2. 改善肝功能：罗汉果中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以帮助肝脏排毒，改善肝功能。

3. 降低血糖：罗汉果中含有一种叫做“罗汉果甙”的物质，可以促进胰岛素分泌，降低血糖水平。

4. 促进消化：罗汉果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。

5. 防癌抗癌：罗汉果中含有多种抗氧化物质，可以抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的防癌抗癌作用。

需要注意的是，罗汉果性寒凉，脾胃虚寒和腹泻者不宜食用；罗汉果中含有一定量的果酸，过量食用可能会刺激口腔和胃肠道，引起不适。