接骨木具有多种功效,包括缓解感冒、改善呼吸道疾病、促进消化等作用。
1. 缓解感冒:接骨木含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以提高免疫力,缓解感冒症状。
2. 改善呼吸道疾病:接骨木中的花青素可以减轻气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的症状,同时还具有镇静作用,可以缓解咳嗽和呼吸急促等不适症状。
3. 促进消化:接骨木中的多糖可以促进肠道蠕动,增强肠道吸收功能,有助于消化和排泄。
需要注意的是,接骨木的果实不能生食,应在煮沸水中煮熟后食用,否则会引起腹泻等不适症状。同时,接骨木也有一些副作用,如过敏、低血压等,使用前应咨询医生并注意适量。
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