接骨木的功效与作用 接骨木的功效与作用及食用禁忌
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2024-08-17 05:11:35

接骨木具有多种功效，包括缓解感冒、改善呼吸道疾病、促进消化等作用。

1. 缓解感冒：接骨木含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以提高免疫力，缓解感冒症状。

2. 改善呼吸道疾病：接骨木中的花青素可以减轻气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的症状，同时还具有镇静作用，可以缓解咳嗽和呼吸急促等不适症状。

3. 促进消化：接骨木中的多糖可以促进肠道蠕动，增强肠道吸收功能，有助于消化和排泄。

需要注意的是，接骨木的果实不能生食，应在煮沸水中煮熟后食用，否则会引起腹泻等不适症状。同时，接骨木也有一些副作用，如过敏、低血压等，使用前应咨询医生并注意适量。

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