午时茶的功效与作用午时茶的功效与作用吃法_生活百科

创始人

2024-08-17 03:41:11

午时茶是一种传统的饮品，具有多种功效和作用。它可以提神醒脑、解毒消食、清热降火、润肺止咳等作用。

1. 提神醒脑：午时茶中含有咖啡因和茶碱等成分，可以刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。

2. 解毒消食：午时茶中的茶多酚、黄酮类等成分可以促进肠胃蠕动，增加胃肠蠕动次数，加速排出体内毒素，缓解胃肠不适。

3. 清热降火：午时茶中的茶多酚和维生素C等成分可以清热解毒，减轻口干舌燥、喉咙发痒等症状。

4. 润肺止咳：午时茶中的茶多酚等成分可以润肺止咳，缓解咳嗽、咳痰等症状。

需要注意的是，午时茶中含有一定量的咖啡因和茶碱，过量饮用容易导致心悸、失眠等不适症状。同时，孕妇、高血压、心脏病患者等人群应慎重饮用午时茶。