核桃皮的功效与作用 核桃皮的功效与作用泡水喝
创始人
2024-08-17 03:31:46

核桃皮具有多种功效，可以降血压、降血糖、抗氧化等。

1. 降血压：核桃皮中含有丰富的多酚类化合物，能够有效地降低血压，缓解高血压症状。

2. 降血糖：核桃皮中的多糖类物质具有降低血糖的作用，可对糖尿病有一定的辅助治疗效果。

3. 抗氧化：核桃皮富含多种天然抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，能够有效清除自由基，预防氧化损伤。

需要注意的是，核桃皮虽然具有多种功效，但不宜过量食用，否则会引起不适。另外，建议选择无农药、无污染的有机核桃皮进行食用。

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