沉香茶是一种有着丰富药用价值的茶饮品,其功效与作用多种多样。
1. 缓解焦虑:沉香茶中的沉香醇可促进大脑内的GABA神经递质的分泌,从而达到镇静、抗焦虑的作用。
2. 改善失眠:沉香茶具有安神助眠的功效,可缓解失眠、多梦等问题。
3. 去除口臭:沉香茶有较强的杀菌作用,可去除口臭,保持口气清新。
4. 改善消化:沉香茶具有促进消化的作用,能够缓解胃痛、腹泻等消化系统问题。
5. 预防感冒:沉香茶中的香豆素有抗病毒作用,可预防感冒等疾病。
需要注意的是,沉香茶虽然有很多好处,但并不适合所有人群。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,应谨慎饮用或避免饮用。同时,沉香茶也不能过量饮用,一般每天饮用1-2次即可。
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