百香果的功效与作用 百香果的功效与作用
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2024-08-17 01:12:20

百香果具有多种功效与作用，包括促进消化、降血压、抗氧化等。

1.促进消化：百香果中含有丰富的蛋白酶和果酸，可以帮助分解蛋白质和促进食物消化。

2.降血压：百香果中含有一定的钾元素，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。

3.抗氧化：百香果中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以帮助抗氧化，保护身体免受自由基的伤害。

4.增强免疫力：百香果中含有多种维生素和矿物质，可以帮助增强免疫力，预防感染疾病。

需要注意的是，百香果中含有一定的草酸，过多食用可能会影响钙的吸收，不宜过量食用。同时，百香果的外皮和种子含有一定的氰甙，需要彻底清洗干净后食用。

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