黄芪白术泡水喝的功效用多少克黄芪白术泡水喝的功效与作用_生活百科

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2024-08-16 23:00:37

黄芪白术泡水喝的功效是增强免疫力、改善消化、缓解疲劳、调节气血。

1. 增强免疫力：黄芪具有免疫调节作用，能够增强人体免疫力，白术也具有补中益气的功效，两者搭配泡水喝可增强免疫力。

2. 改善消化：黄芪和白术都有健脾胃、消食化积的作用，泡水喝可以促进消化，改善胃肠不适。

3. 缓解疲劳：黄芪和白术都具有补气养血、益精填髓的功效，泡水喝可以缓解疲劳，增强体力。

4. 调节气血：黄芪能够调节气血，白术具有补中益气的作用，泡水喝可以调节气血，增强体质。

需要注意的是，黄芪白术泡水喝适量即可，过量可能会引起不适，特别是有胃病、肝病、肾病的人群要谨慎使用。同时，泡水的时间不宜过长，一般10分钟即可。