百香果功能作用百香果功能作用与功效_生活百科

创始人

2024-08-16 19:21:37

百香果具有多种功能作用与功效。

1. 改善睡眠：百香果中含有丰富的褪黑素，可以帮助人们改善睡眠质量。

2. 增强免疫力：百香果富含维生素C和多种抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血压：百香果中含有一定量的钾，可以帮助降低血压，预防高血压等疾病。

4. 抗癌防癌：百香果中的多种抗氧化物质可以帮助清除自由基，预防癌症的发生。

5. 减肥美容：百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，帮助减肥。同时，百香果中的维生素C和多种营养成分可以促进皮肤健康，具有美容功效。

需要注意的是，百香果的种子和果皮中含有一定量的氢氰酸，过量食用可能对人体产生毒性影响。因此，在食用百香果时应当去除种子和果皮。