杏干的功效与作用 杏干的功效与作用点
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2024-08-16 19:11:45

杏干具有多种功效和作用，包括润肺止咳、滋阴养颜、促进消化等。

1.润肺止咳：杏干中含有丰富的维生素A和B，能够缓解肺部炎症，起到润肺止咳的作用。

2.滋阴养颜：杏干中含有多种氨基酸和维生素E，能够滋润肌肤，起到养颜美容的作用。

3.促进消化：杏干中含有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还具有润肠通便的作用。

需要注意的是，杏干虽然有多种功效和作用，但是也有一定的副作用，如过量食用可能导致腹泻等问题，因此应适量食用。此外，肠胃不适的人群应慎用。

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