沃柑的功效与作用沃柑的功效与作用及营养价值_生活百科

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2024-08-16 16:01:09

沃柑具有多种功效与作用，包括提高免疫力、降低血糖、预防癌症等。

1. 提高免疫力：沃柑富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 降低血糖：沃柑中含有丰富的多酚类物质，能够降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 预防癌症：沃柑中含有大量的类黄酮，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减少细胞的损伤，从而预防癌症的发生。

4. 促进消化：沃柑中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘等消化不良问题。

需要注意的是，沃柑虽然具有多种功效，但也有一定的禁忌人群，例如胃酸过多、溃疡、胃肠道炎症等患者应该避免过量食用。同时，柑橘过敏者也应该谨慎食用沃柑。