山楂的功效与作用山楂的功效与作用_生活百科

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2024-08-16 14:52:08

山楂具有多种功效和作用，可促进消化、降血压、降血脂、减肥、抗菌等。

1. 促进消化：山楂中含有丰富的有机酸和纤维素，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能。

2. 降血压：山楂中的有效成分能够扩张血管，降低血压，预防高血压。

3. 降血脂：山楂中的三萜类化合物能够降低血脂，预防心血管疾病。

4. 减肥：山楂中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于减少摄入热量。

5. 抗菌：山楂中的黄酮类化合物具有抗菌作用，可以预防感染。

需要注意的是，山楂虽然有多种功效，但是不宜过量食用。山楂有收敛作用，不适宜在感冒、发热等症状时食用。同时，山楂也有一定的药理作用，患有肝肾功能不全、低血压、胃溃疡等疾病的人群应谨慎食用。