月经期间，女性抵抗力和免疫力下降。如果没有做好卫生或生活小细节，就会诱发相关疾病，不仅会引发妇科疾病，甚至会导致女性终身不孕。不要拿自己的身体开玩笑。

经期可以性生活吗？

如果经期发生性行为，会使生殖器处于充血状态，月经量增加，经期延长。如果受损子宫内膜中的血细胞与精子结合，就会进入血液，在女性体内形成抗精子抗体。这样一来，以后的精子将无法再进入子宫与卵子结合，最终造成女性不孕。

女性经期要拒绝的事情

茶叶中含有儿茶酚，具有抗氧化作用，能清除对身体有害的自由基。但是不能每次都喝茶，尤其是经期，因为经期流出的血液会消耗体内的铁。这个阶段要多吃富含铁的葡萄、苹果或菠菜。茶叶中含有大量的鞣酸，不能使肠黏膜更好地吸收，减少铁的吸收。而且其中所含的鞣酸会与铁结合形成结石，沉淀在肠道内，久而久之就会引起缺铁性贫血。

2、大量喝酒

月经期间激素会发生很大变化，降低体内分解代谢酶的活性和酒精代谢的能力。如果经期饮酒，不能让酒精快速从血液中排出，会在体内形成一些酸性物质。酸性物质会伤害正常细胞，增加肝脏和肾脏的负担，容易引起酒精性脂肪肝。女性一旦在经期饮酒过量，就会延长醉酒状态，甚至引起酒精中毒。

技巧

经期不能做以上事情，否则会给身体带来严重的伤害。月经期间不能吃一些辛辣的食物。你要选择营养丰富，容易消化的食物，这样才能为身体补充营养。平时要多喝水，多吃绿叶蔬菜，保持大便通畅，减少盆腔淤血。