磷酸肌酸作用 磷酸肌酸激酶正常值
创始人
2024-08-16 04:21:48

磷酸肌酸作用是提供肌肉收缩所需的能量，延缓肌肉疲劳。

1. 肌肉收缩所需能量：肌肉在收缩时需要能量，ATP是肌肉收缩的直接能源，但储存量有限。磷酸肌酸能够通过磷酸转移的方式将磷酸分子转移给ADP，生成ATP，以供肌肉收缩所需能量。

2. 延缓肌肉疲劳：肌肉在剧烈运动时，ATP储存量下降，而磷酸肌酸的储存量较充足。在肌肉疲劳时，磷酸肌酸能够提供一部分能量，延缓肌肉疲劳。

需要注意的是，磷酸肌酸并非万能的肌肉增强剂，过度补充可能会对身体造成负面影响。在使用前应仔细阅读说明书，遵循使用方法和剂量。

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