什么是碘的主要作用什么是碘的主要来源_生活百科

创始人

2024-08-15 19:20:56

碘的主要作用是维持人体正常的代谢和生长发育。

1. 碘是甲状腺激素的主要成分之一，对于甲状腺功能的正常运作具有至关重要的作用。

2. 碘还能够促进人体的新陈代谢，调节体内能量的消耗和利用，维持身体的正常生理状态。

3. 碘还能够促进人体的生长发育，特别是对于儿童和青少年的身体发育具有重要的作用。

需要注意的是，过量的碘摄入会导致甲状腺功能异常，甚至引起甲状腺肿大等疾病。因此，在补充碘的时候一定要注意摄入量的控制，以避免出现不良反应。

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